维密体雕课程已经做私教一年多了，总结了很多自己的经验。开始做的时候，还在想怎么做。渐渐的，现在已经很自然的进入课程，不在过多的思索，把很多知识已经变成了下意识。会员评估一下，马上就可以出方案。在练习过程中，根据每次课的情况，很快就会给调整方向。好好努力，估计自己!...

孙晶维密体雕的课程让我几天对维密瘦身，维密塑身，维密体态，维密.....有了更深刻的认识。这一定是健身的私人定制，精准定制。我对自己的健身行业生涯越来越有信心。以前的大课真的是带够了，汗没少出，钱没多赚。还一直在迷茫，对关键是迷茫。终于有了维密体雕，见到了美好的春天。...

维密体雕的上课课程我参加了一期，收获是丰厚的。知识的理解也比以前更深刻。在私教方面会有很好的思维逻辑。这样对待私教课会有很大的信心。能更好的服务到会员。会员的反馈才是真正的信心来源。这些知识通过会员课的渗透就会有好的效果。感恩学习，给自己带来的变化。...

通过维密体雕的学习，在课程中有了更明确的方向。针对会员也有了更明确的思路。这样说，就是真正的服务是来自于专业。有了更好的技术在会员的针对性训练上不在迷茫。尤其是自己做了一段时间，有了一些成效，对自己的技术输出更有信心了。...

孙晶老师的课程让我收获了自己新的职业规划。知识在健身这个行业真的非常重要。来工作坊培训让我收获很多。对自己下一步的规划有了更清晰的认识。浓缩自己的专注度，在一个点好好的努力，让自己成为专家。...

学了孙晶老师的课程给我带到了一片新的天地，让我有了更明确的职业方向。技术上我理解了很多的知识，这些知识也在我的工作中不断的尝试。慢慢的会员的改变让我有了更多的自信。丰富的专业知识能打造自己的品牌，让自己的事业有一个很好的基石。...

孙晶老师的维密体雕课程我认真的上了一期，还是非常值得学员们参加的。有很多东西都是市场上正在用的。对我的健身行业生涯是很有帮助的。...

老师的课程我是从线上课开始了解的。线上课讲的就比较细致认真。所以这次来杭州准备好好的学习一下。现在学习的途径很多，我还是有一个学习的心态的。健身这个行业走了几年，发现不出来培训还真是跟不上节奏。市场的各种动态，市场前沿的各种模式。既然，选择了一个学习型行业，那就好好的学习。...

身体有一定改善之后，我们还需要保持性质的训练。找到方法和技巧后，坚持、坚持、还是坚持，就像生活中的任何事物一样，坚持是长期和长效改变的关键！一周上一节维密课不可能掉肉，但是每周上三节甚至更多，减肥就成为可能。就像任何物理运动的原理一样，坚持少量的规律的运动，比大量的偶尔运动效果要好。对于想用维密来减肥的人来说，将维密融入日常生活是王道。维密因为不限制器材和场地，所以你可以早晨、中午和傍晚做，一周坚持五到七天！...

在维密体雕的课堂上，学习成长是飞速的，回来就迫不及待的组织会员实践。因为，我这个人，记忆力一直不太好，很多事情不能放，只有回来马上实践，做出感觉才印象深刻。通过一个月的摸索和反复琢磨。终于把一部分老师教的东西变成了自己的。...

维秘是完全围绕身材的打造而雕塑的一种课程，它融入了人体的解剖学，人体的肌肉学，在国外很多人称为精准肌肉训练。女性有三大部位容易松弛：比如我们的腹部腰的两侧；大腿内收肌；胳膊大臂下方（拜拜肉）。...