用维密塑造身材，还可以静心养性，看到那舞台上的天使凹凸有致的的身材，难道不羡慕吗？通过体雕衣的方式雕刻完美身材，但同时还是得通过基本动作保持的。
老师从04年开始学习瑜伽，09年创办了自己的课堂，之后逐渐转到塑形体这方面上来。仔细一看这些动作，并不是什么高难度的动作，就是我们日常动作的加强版，只是，在日常生活中，我们不会刻意去伸展手臂、横开胯部。
而这种以缓慢、柔和为主的动作可以达到舒心的效果，且还有瑜伽带、瑜伽球等各种辅助道具，循序渐进成为把控身体的高手。
用维密塑造身材，还可以静心养性，看到那舞台上的天使凹凸有致的的身材，难道不羡慕吗？通过体雕衣的方式雕刻完美身材，但同时还是得通过基本动作保持的。
老师从04年开始学习瑜伽，09年创办了自己的课堂，之后逐渐转到塑形体这方面上来。仔细一看这些动作，并不是什么高难度的动作，就是我们日常动作的加强版，只是，在日常生活中，我们不会刻意去伸展手臂、横开胯部。
而这种以缓慢、柔和为主的动作可以达到舒心的效果，且还有瑜伽带、瑜伽球等各种辅助道具，循序渐进成为把控身体的高手。
