1、会员减脂瘦身塑形前,本身有亚健康的腰背臀腿疼痛,运动模式错误等问题,不知道如何评估解决!
2、针对会员的减肥瘦身,提臀美背塑形等需求,不知道从哪里下手,不知道如何系统的安排课程,提高效果!
3、面对身体条件练习程度不同的私教会员,不知道如何安排匹配不同的训练方案!
4、不知道练习课程内容怎么安排,周期多长,练习强度和次数怎么安排,才能让会员更好的坚持,练出效果!
5、想开减脂塑形类专题训练营课程,不知道如何做等等!
如果有,强烈推荐
维秘体雕课程!
慢慢的通过学习知道造成臀部失忆,塌陷、下垂、凹陷的原因,以及训练方案。知道造成大腿的不同维度、粗壮肌肉线条的原因,以及瘦腿训练方案。导致假胯宽的原因,以及训练方案。针对臀部臀大肌、臀中肌的不同训练方法。不同的提升臀型,饱满度的练习方法。知道大腿内侧拜拜肉产生的原因,以及训练方案。