维密体雕的效果已经不单单局限于减掉几斤肥肉，它还能把肌肉塑造得结实而富有线条，让人的身体看起来修长美丽，有气质。维密瘦身不仅仅是一些罗列的动作练习，而是需要由内而外的发生改变。看看画面中美丽的身型，是营养与训练结合的产物。这背后的真正的原理是什么？教会你安全、有趣、有效的帮助会员减脂塑造完美形体；在私教课程中的应用。
团课编排原则、授课技巧、整套的团课编排方案让你不再上完一次课程就无课可排。
正确的工具使用原则是课程中非常重要的部分，而动作和原理是结合的。仅仅是动作的罗列并不能让效果呈现。
课程中涉及到的工具:
TRX / 泡沫轴 / 狼牙棒 / 波速球 / 炮筒 / 壶铃 / 哑铃 / 弹力带 / 弹力绳 / 超级训练带 / 魔力圈 /瑜伽球 / 普拉提球 / 药球 / 滑行盘 / 乳胶圈 / 敏捷梯等
