我做为维密体雕的学员在课程上学到了很多的东西，跟大家分享一下。
大家可以根据这个慢慢精进。
马甲线+蜜桃臀/单节课臀围上移、饱满
马甲线+瘦腹/单节课腰围速瘦
马甲线+美背/单节课背部变薄
马甲线+美腿/单节课腿围变细
马甲线+美臂/单节课臂围变细
极速减脂（1）/速练马甲线
极速减脂（2）/速降体重
马甲线+蜜桃臀
马甲线+瘦腹
课程编排+训练
我认为适合学习的人群范围。
1、想对维密有更深入了解的习练者；
2、长期会员课练习遇到瓶颈或有困惑的；
3、希望提升自己正确练习体式的，在练习或教学中避免瑜伽伤害的习练者；
4、希望以后从事维密行业的爱好者；
5、希望从身体练习得到更多身心健康的瑜伽爱好者。
