体雕课程学到了很多东西。

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今年看完维密们性感的身材

再回看自己不忍直视的体型

松松垮垮、一捏一把肉的身材

你就没点儿想法？

维密的训练工具：波塑球、水壶铃、TRX、弹力带、魔术圈、不稳定性甜甜圈等！

1:全身塑形、马甲、背部、美腿、翘臀

2:简单的肌肉讲解

3:减脂增肌营养饮食说明

4:各种小工具的使用方法、

5:瘦身团课课程安排设计

6:瘦身如何课程招生

7:瘦身课程私教的运用

维密体雕，运筹帷幄之中！